간단하지만 효과적인 마사지로, 테라피스트가 스트레스와 두통을 관리하며 머리의 유연성과 혈액 순환을 개선합니다. 오일을 사용하거나 사용하지 않고 이 마사지를 받을 수 있습니다.
공이나 롤러를 댄 아픈 부위로 체중의 대부분을 실어 보세요. 하지만 통증이 더 심해진다면 멈추거나 압력을 줄이세요.
홈타이의 가장 큰 장점 중 하나는 개별 맞춤 서비스를 받을 수 있다는 것입니다.
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상대의 피부에 오일을 바르기 전에 오일과 손을 약간 따뜻하게 한다. 차가운 오일/손은 편안한 마사지에 도움이 되지 않는다.
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타이마사지를 효과적으로 사용하기 위해서는 몇 가지 요령이 필요합니다. 첫째, 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 전문적인 기술과 지식이 필요하기 때문에 자신에게 맞는 전문가를 찾아서 받는 것이 좋습니다.
이 때 원한다면 두 손으로 한 번에 한 쪽씩 하세요. 이 기술은 허리 통증을 마사지 자주 유발하는 뻣뻣해진 둔근(엉덩이 근육)윗부분을 마사지하는 것입니다.
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The content explained in the 'Traditional Sporting activities Therapeutic massage Handbook' co-authored by Dr. Kim Tae-young and Dr. AA Birukoff features the varied body components in a soreness-no cost variety in the meanwhile of obtaining a sporting activities therapeutic massage to stabilize muscles that were strained thanks to numerous sports activities routines or extreme labor.
조금먹었으면 괜찮을지언정 과식한후에 엎드려서 등마사지 받으면 속뒤집어진다.
이 마사지의 홈타이 목적은 혈류를 활성화하여 체내 독소 제거 속도를 높이는 것이다.
이와 같은 마사지 종류 외에도 허리&목&등, 어깨&팔, 허벅지&종아리 등 세부적인 신체 부위별로 구분해서 마사지를 제공하거나, 개별 마사지샵별로 특화된 다양한 마사지(핫 오일 마사지 등)들이 있다. - 마사지 가격도 이에 따라서 세분화됨
보통 마사지를 받기 전에 원하는 세기(강도)를 확인해요. 혹시나 신체에 이상이 있는 경우라면, 미리 마사지에게 말해주는 것이 스웨디시 좋답니다. (디스크 등)